产后阴虚盗汗如何调理 小麦糯米粥原料：小麦30克，糯米10克。做法： 1、将小麦淘洗，晒干，炒香后研为细粉。2、将糯米洗净放入锅内，加入400克左右，置火上煮，待米烂后下小麦粉，至粥汁黏稠时即可。服法