哺乳期妈妈可以吃洋葱吗哺乳期妈妈是可以吃洋葱的。 洋葱的营养丰富，富含多种维生素和微量元素，是一种健康食物，孕妇和乳母当然是可以吃洋葱的啊。不过，尽量要吃熟制的洋葱，生的洋葱味道辛辣，有可能会引起上火