治疗产后脱发的饮食食谱 灵芝瘦肉粥原料：灵芝粉 5 克，大枣 5 枚，猪痩肉 150 克，大米 100 克，调味品适量。做法：将猪肉洗净、切细，大米淘净备用。先取猪肉放入锅中，加清水适量煮沸后，去沸沫