吃素食也可以催奶吗吃素食也是可以催奶的。 蔬菜、豆制品和谷物都可以起到催奶的作用，而且素食不容易长胖。大豆的蛋白质含量几乎是牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的含量基本相当。新妈妈只要保证每天吃豆制品、新