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做瑜伽的注意事项有哪些
产后
产后适合做什么瑜伽
顺产、剖腹产的产后瑜伽应有所不同剖腹产应在刀口彻底长好后再开始瑜伽,切不可操之过急,而且应该密切关注伤口的恢复情况。相对剖腹产,顺产是一个‘瓜熟蒂落’的自然过程,恢复比较快,可以更早的开始塑形锻炼。#
宝宝妈妈
2022-9-26
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