产后第一天主要食谱：白米粥、萝卜水、白水注意事项： 1、剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食，萝卜水可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生;2、产后第一餐拒绝油腻 ，口味要清爽。进补充足的碳水化