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产后补充气血的食物
当归芍药汤原料:当归4克、芍药4克、大枣3粒。做法:将材料洗净,加3碗水煮成1碗饮用。功效:这款汤可以改善末梢循环,促进血液循环,缓解腰酸背痛、四肢酸痛。###牛奶鸡蛋粥原料:小米、牛奶、鸡蛋、红糖做
宝宝妈妈
2022-9-25
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