生完孩子肛裂怎么办：拒绝久坐，保持卫生长时间坐位，由于腹中压力向下压迫，使肛门血管淤血，肛周组织水肿、脆弱、容易造成损伤。因此，产妇要避免久坐。可常做提肛运动和连续有节奏的做下蹲---站立---再下蹲