生完孩子以后肛裂怎么办

生完孩子肛裂怎么办 生完孩子肛裂怎么办：拒绝久坐，保持卫生

久坐，由于腹部向下的压力，肛门血管充血，肛周组织水肿，脆弱，容易造成损伤。因此，产妇应避免久坐。可以经常做提肛运动和连续有节奏的蹲-站-再蹲，可以加强肛门括约肌的收缩，促进其血液循环，防止充血，每天2~3次，每次1~2分钟。

另外，排便后用温水轻轻擦洗肛门，养成良好的卫生习惯。

### 生完孩子肛裂怎么办：预防便秘

产后注意饮食，多吃水果蔬菜，吃一些除面粉和米饭以外的粗粮，多喝水，多喝蔬菜汤，增加水分和维生素。每天定时排便，缩短排便间隔，以免大便在肠道内过多堆积，造成大便干燥。同时，为了促进肠道蠕动，在产后身体适应的情况下，争取早下床。刚起床时，可以做一些轻微的活动，如抬腿、仰卧、坐起、肛门收缩等。，增强腹肌力量，锻炼骨盆肌肉；必要时腹部按摩。

### 生完孩子肛裂怎么办：不强行排便

如果已经发生便秘，不要强行排便，以免肛门裂伤。可以先通过肛门注射凯时露或甘油栓等润滑药物，然后排便。如发生肛裂，每天局部冲洗或用1∶5000高锰酸钾溶液坐浴(产后2周)；尤其是排便后，注意清洁肛门，可防止伤口感染，促进伤口愈合。长期治不好的可以去医院手术治疗。

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