看皮肤气血充足的朋友，皮肤看起来光滑细腻有弹性，且很少有皮肤疾病。而那些气血不足的朋友，皮肤则看起来黯淡无光、干燥发黄。###看睡眠质量如果一般情况下，每晚都可以很快入睡，且一觉到天亮，则说明你的气血