产妇应该吃什么-鸡蛋鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。注意：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过