回奶的食物有哪些之食材类五谷 大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。肉 动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。蔬瓜 韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜