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牛油果怎么吃预防便秘
产后
吃牛油果便秘怎么办
牛油果奶昔材料:牛奶100毫升,牛油果半个,酸奶200毫升。做法:1、牛油果洗一下,去皮去核,切成小块。2、将切好的牛油果和一些牛奶放入搅拌机,搅成糊状。3、牛奶的量根据奶昔的稀稠程度自行加减,注意不
宝宝妈妈
2022-9-24
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