牛油果牛油果很好的营养价值，同时也含有不饱和脂肪酸的成分，对人体会有很多的益处。而且吃完牛油果也能增加饱腹感，并且也不会积存更多的脂肪在身体里面，所以想要瘦肚子脂肪不妨吃点牛油果，可以达到减肥的效果。