坏习惯一：高枕而睡高枕无忧?不不不，高枕无眠。人在高枕上，怎能不低头。长期睡高枕的人，相当于被动保持低头的姿势，「落枕」和某些「颈椎病」就更容易光顾。当然，这并不是说枕头越低越好，因为低枕或者平枕会使