备孕期间如何提高孕酮-饮食调理1.多吃豆类豆类食物是天然黄体酮含量最高的食物之一，平时多吃点豆浆、豆腐、豆花儿等对备孕是很有好处的。2.多吃新鲜蔬果新鲜蔬菜水果都富含丰富的维生素，比如猕猴桃、草莓、柚