小月子能吃盐吗小月子是可以适量吃盐的。 有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致血压升高，且不利于产后恢复。但也不能不吃盐，人体通过吃

蛋白质食物首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。代表食物：鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物