排卵期吃什么有助于怀孕-豆类食物大豆类食物含有丰富的植物类雌激素，排卵期间多吃豆类食物有很好的促排卵功效，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等都含有植物类雌激素，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，可以补充雌激