哺乳期吃苋菜回奶吗哺乳期吃苋菜是不会回奶的。 苋菜含丰富的铁，可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是哺乳妈妈的最佳食蔬。哺乳期妈妈适量吃些苋菜，还有促进排毒、防治便秘的功效。所以即便是