黄体酮低吃什么补得快-猪腰核桃汤材料：猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，枸杞子50克，续断(包)、桑寄生(包)各20克。做法：1.将猪腰子洗净，切块。2.将猪腰子与其他材料一起放在砂锅炖煮三小时左右