哺乳期可以吃西红柿吗？哺乳期可以吃西红柿。西红柿可以生食，味道甘、酸可口，每天进食1～3个都是安全有益的。西红柿如经植物油烹调，番茄红素的吸收利用会大大提高。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果