炒莜麦菜原料：莜麦菜200克，植物油、盐各适量。做法：1、莜麦菜洗净，切段。2、油锅烧热，放入莜麦菜翻炒。3、菜炒熟时加盐调味即可。功效：莜麦菜富含维生素和活食纤维，此菜易消化，可助新妈妈恢复体力，有