夏季不想越变越胖就要好好管理你的情绪了 觉察生气心跳加快、手心冒汗、说话结巴……每个人发怒时的生理反应不同，刚开始不易觉察，通常身旁的亲朋好友较易注意到，可以参考他们的提醒。###夏季不想越变越胖就要