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哺乳期黑豆怎么吃
产后
哺乳期可以吃黑豆吗?
黑豆莲藕排骨汤食材:排骨600克、黑豆200克、莲藕300克、盐6克、米酒1小勺、红枣3个、生姜10克做法:1、排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥,捞出沥干水待用;PS:可以加适量的米
宝宝妈妈
2022-9-22
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