少盐以利排水从产妇的水盐代谢特点看，孕末期体内积蓄的水分比怀孕前多了40%，需要在分娩后逐渐全部地代谢出去，所以产后一段时间尿较多(医学称为利尿期)。新妈妈这样做：为了帮助排水，饮食一定要清淡，尤其喝