痛经导致失眠大多数女性朋友们在月经期间都会有点痛经，有些女性由于痛经比较严重，甚至痛到晚上睡不着，这个时候建议大家可以用一个热水袋热敷小腹，缓解疼痛，再加上冬天天气比较冷，用热水袋还能保暖，从而起到助