月子病排寒民间疗法生姜，烫热了，擦背，直至皮肤潮红，每日一次。同时用生姜，艾叶，肉桂泡脚，每天坚持，不出一个月，你的寒气就出来了。姜汁烩饭是不错的选择。做法：姜去皮，磨成汁，加点酒和调味料(盐、酱油)