莲心苦丁茶材料：莲心1克，苦丁茶3克，枸杞10克，白菊花3克。做法1.将枸杞子，白菊花拣去杂质，洗净后晒干或烘干，待用。2.将洗好后的枸杞子，白菊花和莲心，苦丁茶一起放入杯中，用沸水冲泡。3.加盖焖泡