小月子喝红糖水好吗?小月子适量喝红糖水好，不建议大量食用。 从中医的角度来说，红糖性温，有益气活血化淤的作用。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃