调整坐姿坐着觉得腰酸背痛不一定是因为你坐太久了，有可能是因为你坐姿不对导致的，所以每天在电脑前工作时不仅要注意时间，更要保持正确坐姿，最好坐着时整个脚掌着地，或者使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服。#