忌经常吃辣又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。###忌长期吃素常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让