有助睡眠神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，灵芝和枸杞不仅能排毒养颜养肝补气血还可以养心安神，提高睡眠质量。###预防流感季节交替时容易引发流感，常喝灵芝泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。