小米+山药它与山药搭配时，可以将彼此的滋补作用更好的发挥出来，帮助人缓解阴虚疲劳，调理肠胃，且对强身壮体有很好的功用。###小米+红枣小米与红枣搭配熬粥，可以补充气血，健脾养胃，对一些贫血患者而言，是