坐月子是必须的吗？当然是必须的啦！坐月子的过程，实际上是新妈咪整个生殖系统恢复的一个过程。新妈咪由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需