提高免疫力夏天很容易引起肺热，出现痰热咳嗽的情况，这种情况很难好，这时可以多吃一些胡萝卜，能提高呼吸系统免疫力，加快咳嗽恢复。###益肝明目夏季睡眠不足，很容易出现黑眼圈眼袋，常吃胡萝有利于明目。这是