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各种五谷的功效和作用
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五谷有哪些营养
大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。###大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等
宝宝妈妈
2022-9-19
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