夫妻生活不和谐怎么办：锻炼多进行一些有氧运动，锻练与不锻练大不一样，锻练得越好，其性欲和性生活会变得越好。参加体育锻练后容易达到性唤起和pt高潮，性生活的频率也有所增加。锻练的效果除增进体质的强健外，

多沟通很多夫妻之间性生活不和谐大多是由于缺乏沟通导致的，比如有些女性曾经有过不好的性经历，所以她们在性事上就会表现得特别反感，这是极度影响性和谐的一种心理，想要改善的话就作为丈夫的你就一定要跟她多多沟