怎么能怀上孕：男性篇做一些自由体操运动 为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让她感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让她更易受孕。