精子发黄怎么自己调理：食谱篇南瓜绿豆汤 原料：绿豆2小把、南瓜300克步骤：(1)绿豆洗净，用水泡半个小时(2)锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内(3)南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左