银耳红薯莲子糖水原料：银耳2朵、红薯1个、枸杞子30g、莲子适量、冰糖适量、水适量。做法：银耳泡发洗净择小朵，莲子泡水，红薯切丁;锅里放5～6碗水，加入银耳水开后转小火30分钟，加入红薯丁，继续煮30