防治贫血木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。###防治冠心病木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬