产后慎吃苦瓜苦瓜属于寒凉食物，产后妈咪的身体比较虚弱，不宜吃太多苦瓜。但如果产后妈咪有上火的情况可以适当吃一些苦瓜，因为苦瓜有清热祛火的功效，但一定不要生吃，生吃的寒性过大。而且苦瓜中的苦味素能可以起