健脑益智蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。###保健蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、老年人、孕妇良好的保健食品之一。###解除烦恼人们在食用蛏子食物后，常有一种清爽