小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。###鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身