寒凉的食物在母乳喂养期食用寒凉的食物是可以导致宝宝拉肚子的。过于寒凉的食物会损伤宝宝脾胃，也会导致腹泻。所以在哺乳期需要注意尽量避免食用或少食用这类的食物。寒凉的食物：梨、苹果、西瓜、香瓜、香蕉、奇异