禁欲10天精子会老化吗禁欲10天精子会老化。 在排卵期到来之前，男性可以禁欲3-7天。禁欲时长如果超过7天，精子的存活率和活力会有所下降，靠长期禁欲来提高精子质量的做法并不可取。并且，长期禁欲，精子容