哺乳期是可以吃扁豆的，不过要注意适量，豆类食物吃太多容易胀气。 1、健脾胃妇女产后脾会很亏，扁豆恰是非常补脾的，多吃有好处的，炒新鲜扁豆或者扁豆仁煮粥都是很好的，不过要注意炒熟透，有些人炒菜喜欢吃生点