按摩大赫穴取穴：肚脐下六横指即四寸，左右旁开半横指处。点按方法：将拇指指腹按在大赫穴上，逐渐用力深按，保持5-6秒，然后松开，一压一松为一个循环，点按大赫穴5-10分钟。按揉方法：将拇指点按在大赫穴，