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母乳喂养的妈妈怎么样减肥
产后
母乳喂养的妈妈怎么样减肥 可从这三个方面着手
坚持母乳喂养哺乳过程中,母体会消耗大量热量,一天大概可消耗200-500左右卡路里,相当于2公里的长跑或者骑自行车爬坡1小时,是最轻松的减肥方法。###管住嘴除了坚持母乳喂养外,产妇要想减肥控制饮食也
宝宝妈妈
2022-9-18
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