多喝水如果男性平时喝水少的话，尿液的浓度就会比较高，而浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以平时要多喝点水，以稀释尿液的浓度。###戒烟如果你平时有抽烟的习惯，最好是早点戒烟，因为香烟中含有大量的